Para empezar, pondremos el cuerpo en marcha con burpees durante un minuto. Una buena forma de practicarlos es separando las ...
Llega enero y las inscripciones a gimnasios y apps de entrenamiento se disparan. Luego pasan los meses y ese boom desciende... Para empezar el año con energía charlamos con la entrenadora personal Cry ...
ペプチドを含むスキンケア製品を選ぶこと。「ペプチドは、特定のタンパク質の構成要素で、コラーゲンの生成を促進します」とレヴィン医学博士。つまり、ペプチドは、肌がより多くのコラーゲンを作るために必要な素材を与えられるということ。さらにレヴィン医学博士は、 ...
¿Las dietas antiinflamatorias son la clave para compensar los excesos navideños? La nutricionista Joana Segovia desmonta este y otros mitos sobre las llamadas 'dietas milagro' y ofrece consejos prácti ...
The icing on the cake is Jupiter—the planet of expansion and growth—occupying its strongest placement in the sky, the sign of Cancer. Starting June 9, Jupiter will inspire you to live a more flexible ...
Las mujeres con los cabellos más apagados y secos compran de par en par este champú de Elvive que no apelmaza.
Las festividades son sinónimo de reencuentros y comidas altas en calorías. Te damos los mejores tips para comer saludable y controlar el hambre emocional y que al llegar enero te subas a la báscula si ...
Para que el yoga nos ayude a bajar de peso hay que tener en cuenta qué posturas hacemos, a qué hora del día las practicamos e incluso que nuestra equipación nos haga sentir cómodas.
If it's true that your life streams in front of your eyes before you die, then the descent into Bhutan will be dancing on my ...
Jodi se animó a seguir un programa de entrenamiento después de ver la increíble transformación de una mujer de 70 años demostrando que nunca es tarde para lograr tus objetivos de fitness ...
Tener la tripa hinchada es uno de los efectos colaterales más incómodos del ritmo que llevamos durante las fiestas. Según la Clínica NES, la clave está en combinar una alimentación equilibrada, hidrat ...
Picking the right weight dumbbells is like shopping for clothing: You won’t know what works for you until you actually try it (on). It’d be great if there was some magic equation that would calculate ...